月のあかり☆自然☆田舎暮らし

　　　月を見て感じるのですが、自然のもの一つ一つには
　　　必ず命が宿っていてそこから何か不思議なパワー
　　　もらえる事ってありますよね。
　
　　　いま、私は一日の終りのリラックスタイム。
　　　月の明かりっていうのは、すごく心落ち着いて、ゆー
　　　ったりした気分になりますねー。

　　　今夜は満月です。月の明かりはとても優しく照らして
　　　くれています。光の輪郭が何枚も重なってとても
　　　きれい。優しい気分に浸れます。。

　　　さて、ゆーくり目をつむって瞑想タイム、、、、
　　　何も考えない、、、

　　　実は何も考えない事。頭を真っ白にすることって
　　　意外と難しいですよねー。みなさんは意識的に出来ます
　　　か？是非トライしてみてください。
　　　　一分でオッケーですよ。難しいですから！

　　　ま、いつものごとく瞑想の時間にあれこれと頭の中を
　　　よぎりながら、、、

　　　一日の閉め。
　　　イメージトレーニングに移るのです。
　　　毎日の課題はわたしの夢です。

　　　あーなって、
　　　こうなって、、、こうなってっと
　　　よしっ！がんばろっと！必ずできると。
　
　　　みなさんにもお勧めします！
　　　日々時間に追われた毎日で疲れがたまりますと
　　　物事をマイナスに考えがちな自分があらわれるんですけど。
　　　追い払ってください！すぐに！

　　　こうやってすい眠に入りますとすーっと眠りにつく様に
　　　なりますよ。

　　　お話はそれてしまいましたが月は落ち着いた心と静かな
　　　パワーを与えてもらえます。